Archive - Movement & Nutrition Letter

Vol.9 動きの原理原則ー脱力が動きの基本

【目次】 1.お知らせ：今後の配信内容を見直しました！

Oct 4 •

September 2025

August 2025

Vol.5 これからの季節はビタミンD3を！

お知らせ・各関節の痛みの「正体」を解説したnote販売中！今週のテーマは「膝」です！

Aug 30 •

vol.4 ペイン・カスケード理論を解説！ Part3 痛みの最深層に迫る

お知らせ・肩の痛みの原因を「動きの原理」から紐解く！肩の痛みを「肩」で考えるのは「時代遅れ」。肩の痛みでお悩みの方に向けた新しい肩の痛みの「考え方」。

Aug 23 •

Vol.3ペイン・カスケード理論を解説 Part2-第２層は「動きのエラー」と「食事」を整え、その先への準備をするフェーズ

【お知らせ】・「肩の痛みを持つすべての方へ」ー肩の痛みを持つすべての方へ、述べ3万人の身体を診てきた理学療法士が送る【保存版】のnoteが公開中。

Aug 16 •

【お知らせ】明日の夜に「肩の痛み」を解説した【保存版】のnoteを公開します！

こんにちは。お盆休みな中失礼したします。

Aug 14 •

Vol.2 ペインカスケード理論を解説 Part1:第１層ーとにかく『炎症』の沈静化！

【お知らせ】・腰痛予防のための動画コンテンツ作成中！

Aug 9 •

Vol.1 ミトコンドリアの重要性と活性化の方法について

はじめにおはようございます。くどちんです。

Aug 2 •

明日はニュースレター配信開始日！

こんばんは。くどちんです。

Aug 2 •

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